Содержание
Отзывы
FAQ
Все гайды
Получить гайд
Личный кабинет
Техника в пауэрлифтинге
С чего начать
Виды
упражнений
Почему
не растет вес?
Диета
пауэрлифтера
Восстановление
и режим
Разминка
Растяжка для
пауэрлифтера
Для кого
Если вы новичок и только начинаете свой путь в мире фитнеса, этот гайд идеально подойдет для вас
Длительность тренировок
4 недели
Результаты уровня
Познакомишься с пауэрлифтинга и окунешься в мир силы, Получишь мотивацию заняться тяжелым спортом и познаешь основы пауэрлифтинга
Для кого
Если вы уже почувствовали свою силу и хотите ее развивать дальше - этот гайд для вас!
Длительность тренировок
10 недель
Результаты уровня
Познакомишься с основном пауэрлифтинга и откроешь все секреты для покорения звания кандидата в мастера спорта
Для кого
Вы уже заработали свое звание КМС и стремитесь покорять и лезть выше, следующая ступень этот гайд!
Длительность тренировок
13 недель
Результаты уровня
Ты поймешь все моменты в этом спорте и каждый нюанс. Твой результат это следующее звание!
Для кого
Для тех кому пора уже в звезды данного спорта, прошел прошлый гайд и добился всего - тогда это для тебя!
Длительность тренировок
13 недель
Результаты уровня
Ты познаешь все что нужно для МСМК
  • Основатель и президент WRPF
  • Российский пауэрлифтер, мировой рекордсмен
  • Предприниматель, блогер, актер
Абсолютный рекордсмен России, Европы и мира по жиму лёжа без экипировки
мировых рекордов
НА 4 НЕДЕЛИ
Ты получишь тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
50+ видеоуроков
Понятный видео-материал
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
10+ видео с основой
Разжевываем основные материалы
Цельный мануал в личном кабинете
Удобный расчет 1ПМ
Информацмя о 1ПМ
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
50+ видео уроков
Личный кабинет
Доступ навсегда
PDF-файлы с тренировками
более 10.000 спортсменов уже достигли результата
все гайды :
Подпишись на рассылку
© ИП Сарычев К.И.
Гайд по пауэрлифтингу