Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях

Этот веб-сайт использует файлы cookie.

с помощью гайда от рекордсмена мира по жиму лёжа Кирилла Сарычева

Трансформируй свое тело и пожми ЭЛИтную «сотку»

в домашних условиях

гайд 100 дома

Получить гайд

с помощью гайда от рекордсмена мира по жиму лёжа Кирилла Сарычева

Трансформируй свое тело
и пожми ЭЛИтную «сотку»

в домашних условиях

гайд 100 дома

Получить гайд

Без гантелей
и в любом месте

Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами

Уверенность

Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях

трансформация

Наберешь мышечную массу с упором на массивную грудь.
Да, это реально и дома

Здоровый режим

Скорректируешь образ жизни и сформируешь полезные привычки. Дашь телу то, чего ему не хватало

Без гантелей
и в любом месте

Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами

Уверенность

Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях

трансформация

Наберешь мышечную массу с упором на массивную грудь.
Да, это реально и дома

Здоровый режим

Скорректируешь образ жизни и сформируешь полезные привычки. Дашь телу то, чего ему не хватало

Мой гайд
нужен тебе, если

Мой гайд нужен тебе, если

Я предусмотрел всё
для твоего результата

Пошаговый план

Неважно, на каком ты уровне. Даже самый новичок достигнет цели по моему практическому пособию

расчет утяжеления

Используй утяжеления, которые есть под рукой, а подобрать нагрузку поможет калькулятор в ЛК

видеоразбор

В личном кабинете я подробно разбираю каждое упражнение

доступ везде

Я хочу, чтобы спорт стал твоим образом жизни, поэтому доступ в личный кабинет - навсегда и везде

Поддержка

Помощь от меня и кураторов с ответами на вопросы в Telegram

Всё, что нужно для тренировок,
у тебя под рукой

Вместо спортивного инвентаря мы будем использовать всё, что есть дома, чтобы достичь результата

Получить гайд

Я предусмотрел всё для твоего результата

Пошаговый план

Неважно, на каком ты уровне. Даже самый новичок достигнет цели по моему практическому пособию

расчет утяжеления

Используй утяжеления, которые есть под рукой, а подобрать нагрузку поможет калькулятор в ЛК

видеоразбор

В личном кабинете я подробно разбираю каждое упражнение

доступ везде

Я хочу, чтобы спорт стал твоим образом жизни, поэтому доступ в личный кабинет - навсегда и везде

Поддержка

Помощь от меня и кураторов с ответами на вопросы в Telegram

Всё, что нужно для тренировок,
у тебя под рукой

Вместо спортивного инвентаря мы будем использовать всё, что есть дома, чтобы достичь результата

Получить гайд

Мое руководство —
это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые
я испытал на себе

Кирилл Сарычев

Твой тренер

Содержание гайда

9 недель тренировок

18 упражнений

31 видео

сила, масса и путь к сотке

Основы тренинга

9 недель

Программа тренировок

+ калькулятор утяжеления

Утяжеления дома

сохраним здоровье

Профилактика травм

Мое руководство —
это концентрация всех самых важных факторов роста силовых показателей, которые
я испытал на себе

Кирилл Сарычев

Твой тренер

Содержание гайда

9 недель тренировок

18 упражнений

31 видео

сила, масса и путь к сотке

Основы тренинга

9 недель

Программа тренировок

+ калькулятор утяжеления

Утяжеления дома

сохраним здоровье

Профилактика травм

стоимость символическая

Получить гайд

% Скидка действует 3 дня

~~2700 ₽~~

1490 ₽

доступ навсегда

личный кабинет

2 файла PDF

-45%

стоимость символическая

Получить гайд

% Скидка действует 3 дня

~~2700 ₽~~

1490 ₽

доступ навсегда

личный кабинет

2 файла PDF

-45%

Более 3000 спортсменов уже пожали сотку по моим гайдам, а каждый второй возвращается за следующим гайдом

мои тренировки вызывают привыкание

отзывы

Более 3000 спортсменов уже пожали сотку по моим гайдам, а каждый второй возвращается за следующим гайдом

мои тренировки вызывают привыкание

отзывы

Частые вопросы

Тренировки подойдут спортсменам любого уровня, от новичка до профи. В каждом тренировочном дне строго просчитан процент нагрузки для каждого упражнения, даны полнейшие рекомендации по правильной и безопасной технике выполнения.